Отдел мобподготовки, ГО и ЧС администрации района напоминает

Отдел мобподготовки, ГО и ЧС администрации района напоминает, что при купании в Крещение Господне на водных объектах запрещается:
* купание в купели до освящения её представителями русской православной церкви;
* купание без представителей служб спасения и медицинских работников,
- купание детей без присмотра родителей или взрослых. Помните: вода из  освященных водоемов, на которых оборудованы иордани, не является питьевой и может использоваться только для купания.
* Купание в иорданях Шелеховского района разрешена 19 января с 11 до 24 часов;
- освящённая питьевая вода будет раздаваться во всех храмах.
Рекомендуется соблюдать следующие правила:
* перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
* к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног;
* не находиться в проруби более одной минуты во избежание общего переохлаждения организма;
* если с вами ребёнок, следите за ним во время его погружения в прорубь, испугавшийся ребёнок может легко забыть, что он умеет плавать;
* после купания (окунания) разотрите себя и ребёнка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду;
* для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из  предварительно подготовленного термоса.
Зимнее плавание противопоказано людям при острых и хронических заболеваниях!