Прием граждан
24 апреля 2024
среда
 
Главная>Новости>Прогулка к здоровью
Главное

Прием граждан

Интернет-приемная

Обращения граждан в Общественную палату Шелеховского района по работе ОГБУЗ «Шелеховская районная больница»

Электронная очередь

Общественные обсуждения

Единый реестр видов контроля

Содействие по повышению финансовой грамотности населения

Картинка a-info2.gif Информация о некоторых особенностях регулирования земельных отношений в 2024 году

Картинка a-info2.gif Информация о кибербезопасности

Картинка a-info2.gif Информация о возможности зарегистрировать право собственности без уплаты государственной пошлины!

Картинка a-info2.gif Информация о проектах правовых актов, подлежащих обсуждению

Картинка a-info2.gif Номера телефонов «горячих телефонных линий» Шелеховского района

Картинка a-info2.gif Номера телефонов  «горячих телефонных линий» Иркутской области

Картинка a-info2.gif Карта доступности объектов интернет-портала "Жить вместе" государственной программы РФ "Доступная среда"

Картинка a-info2.gif Карта опасных мест Шелеховского района

Картинка a-info2.gif Информация об Общественном представителе по правам ребенка Иркутской области в Шелеховском районе

Картинка a-info2.gif Проект "Облако здоровья"

Картинка a-info2.gif Информация о конкурсе грантов субъектам малого и среднего предпринимательства

 

Полезное

Информационные материалы
Свернуть

Для потребителей

Бюджет для граждан

Информация о диспансеризации

Узнай всё о «легальных» трудовых отношениях

Информация о лицензировании деятельности по содержанию и использованию животных в зоопарках, зоосадах и тд

Министерство культуры Российской Федерациии информирует о запуске обновленной версии портала популяризации культурного наследия и традиций народов России «Культура.рф»

Памятка руководителям муниципальных учреждений Шелеховского района, образующих социальную инфраструктуру для детей, принимающих решения о заключении договора аренды

Памятка о предоставлении бесплатной юридической помощи в Иркутской области

Памятка иностранному гражданину(лицу без гражданства), пребывающему на территории Иркутской области

Памятка "Жилищные права детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей "

Памятка "Жилищные права"

Прокуратура Иркутской области предупреждает о наступлении травмоопасного периода

Обсуждение ключевых вопросов социально-экономического развития Российской Федерации на период до 2035 года

Голосование для населения в информационно-аналитической системе«Живой регион»

Подари ребенку семью! Информация отдела опеки и попечительства граждан по Шелеховскому району

Памятки для повышения уровня финансовой грамотности

Информация для жителей с. Баклаши и п. Чистые Ключи о ресурсоснабжающей организации, осуществляющей холодное водоснабжение

Информация о запрете дистанционной торговли алкогольсодержащей продукцией

Информация для родителей о сети Интернет

Информация по цифровому телевидению

В Шелеховском районе более 6 тыс. земельных участков не имеют установленных границ.

Перечень земельных участков

Проекты документации по планировке территории

Указ Президента РФ«О применении ответных специальных экономических мер в связи с недружественными действиями некоторых иностранных государств и международных организаций» от 03.05.2022 № 252

Информация для работодателей

Информация о социальной выплате для граждан, достигших возраста 18 лет

Голосование для населения: «Оценка состояния сети нестационарных торговых объектов по продаже печатной продукции»

 

Информация от министерств, ведомств, фондов, организаций
Свернуть

Картинка a-info2.gif Информация от прокуратуры города Шелехов

Картинка a-info2.gif Информация от Управления Росгвардии по Иркутской области

Картинка a-info2.gif Информация от Управления Федерального казначейства по Иркутской области «Об изменении реквизитов счетов»

Картинка a-info2.gif Информация от Управления Роспотребнадзора по Иркутской области

Картинка a-info2.gif Информация от Управления Росреестра и Кадастровой палаты по Иркутской области

Картинка a-info2.gif Информация от ОСФР по Иркутской области

Картинка a-info2.gif Информация от ФНС России по Иркутской области

Картинка a-info2.gif Информация от Службы Гостехнадзора Иркутской области

Картинка a-info2.gif Информация от Министерства труда и занятости Иркутской области

Картинка a-info2.gif Информация от ОМВД по Шелеховскому району

Картинка a-info2.gif Информация от УФССП по Иркутской области

Картинка a-info2.gif Информация от Управления Росприроднадзора по Иркутской области

Картинка a-info2.gif Информация от Министерства имущественных отношений Иркутской области

Картинка a-info2.gif Информация от Иркутского регионального отделения Фонда социального страхования Российской Федерации

Картинка a-info2.gif Информация от Управления Роскомнадзора по Иркутской области

Картинка a-info2.gif Информация от Центра профилактики наркомании Иркутской области

Картинка a-info2.gif Информация от Главного бюро медико-социальной экспертизы по Иркутской области

Картинка a-info2.gif Информация от Государственного юридического бюро

Картинка a-info2.gif Информация от ООО "Иркутская энергосбытовая компания"

Картинка a-info2.gif Информация от ООО «РТ-НЭО Иркутск»

Картинка a-info2.gif Информация от Западно-Байкальской межрайонной природоохранной прокуратуры

Картинка a-info2.gif Информация от прокуратуры Куйбышевского района г.Иркутска

Картинка a-info2.gif Информация от ОГБУ "Центр государственной кадастровой оценки объектов недвижимости"

Картинка a-info2.gif Информация от Фонда микрокредитования Иркутской области

Картинка a-info2.gif Информация от службы по охране и использованию объектов животного мира Иркутской области

Картинка a-info2.gif Информация от Шелеховского лесничества

 

 

 

Информационные видеоматериалы
Свернуть

 

 

 

 

 

 

 

Новости

15 февраля 2021 г.

Прогулка к здоровью

8 февраля на дне здоровья в городском парке шелеховцев учили правильной технике скандинавской ходьбы: провели зарядку, затем состоялся заход, в котором участвовало около 30 человек.

В городском парке увидеть людей, идущих при помощи специальных палок, похожих на лыжные, можно всегда. Популярность этого вида спорта только растёт. В нашем городе есть две группы людей, увлекающихся этим видом физической активности. Первая группа «Северная ходьба», созданная участниками «Серебряных танцев», вторая – «Нет лет» от совета ветеранов.

- Веду активный образ жизни, увлекалась велосипедом и лыжами, участвовала в «Лыжне России». Со временем стало тяжело кататься на лыжах, перешла на ходьбу, – рассказала шелеховчанка Наталия Воропаева. – Сейчас занимаюсь в группе «Северная ходьба», являюсь её администратором. Ходим в основном по пять человек два раза в неделю. Группе полтора года. Все – участники проекта «Серебряные танцы», организованного благотворительным фондом имени Григория Шелехова.

- С декабря прошлого года вышла на пенсию. До этого проработала на предприятии «СУАЛ-ПМ» 45 лет. Теперь ежедневно гуляю по парку, если выхожу с внуком, то обязательно кормим птиц и белочек, – говорит пенсионерка Надежда Петрова. – По совету подруги решила попробовать себя в скандинавской ходьбе и уже приобрела палки. Считаю, что ходьба полезна для здоровья, так как в работе задействованы многие мышцы.

Чтобы старшее поколения почувствовало себя нужными и чтобы привлечь в этот сравнительно новый вид спорта как можно больше участников, решено объединить всех в одно большое сообщество, чтобы скандинавы могли участвовать в различных мероприятиях.

- Много «скандинавов» ходят разрознено, поэтому я решила их познакомить между собой, – говорит менеджер по культурно-массовой работе Инна Огнева. – Раз в месяц планируем устраивать встречи, на которых мы будем общаться, пить чай, делиться достижениями, а также по возможности проводить различные игры.

Почётным гостем дня здоровья стал председатель Байкальской федерации скандинавской ходьбы Александр Савельев. В молодости он увлекался биатлоном, затем 17 лет провел на паркете, занимаясь спортивными танцами, и только после этого стал тренером по общей физической подготовке. Он мотивирует людей вести здоровый образ жизни и популяризирует ходьбу как наиболее доступный и безопасный вид физической активности.

- В общей сложности скандинавской ходьбой увлекаюсь восемь лет. Всё началось с того, что стал сталкиваться с тем, что у молодежи есть проблема с коленными суставами и беговые тренировки им не подходят. Поэтому решил включить скандинавскую ходьбу в программу их тренировок. Затем появилась организация «Байкальская федерация скандинавской ходьбы», куда я перешёл работать. Её ключевым направлением является работа с возрастными спортсменами, – рассказал Александр Савельев. – Скандинавская ходьба, вернее финская, улучшает общую работу сердечно-сосудистой системы, снижает нагрузки на суставы при физической активности, а также улучшает самочувствие и качество сна. Недавно прочитал, что творческие люди много ходят и в этом процессе им приходят нужные мысли.

Валентина ВЕРХОВСКАЯ

 
© Администрация Шелеховского муниципального района, 2023
Яндекс.Метрика Rambler's Top100
В вашем браузере отключена поддержка Jasvscript. Работа в таком режиме затруднительна.
Пожалуйста, включите в браузере режим "Javascript - разрешено"!
Если Вы не знаете как это сделать, обратитесь к системному администратору.
Вы используете устаревшую версию браузера.
Отображение страниц сайта с этим браузером проблематична.
Пожалуйста, обновите версию браузера!
Если Вы не знаете как это сделать, обратитесь к системному администратору.